تعرف على أهم الطرق لتقوية مناعة طفلك

0 تعليق ارسل طباعة تبليغ

تهتم كثير من الأمهات بتقوية مناعة طفلها وهذا من أجل العمل على تقوية طفلها وجعله سليم صحياً، فلذلك تقوم الأمهات بتقديم الأطعمة الصحية لأبنائها، فيجب أن تكون كل أم حريصة على نسبة فيتامين سي في جسم طفلها، من خلال تقديم الفواكه له بالتحديد الجوافة لأنها غنية بهذا الفيتامين.

من الأفضل أيضاً أن يتناول كل طفل نسبة لا بأس بها من اللحوم والبيض،وهذا لأنهم يحتوا على نسبة كبيرة من الزنك الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة للطفل، يجب أن تجعلي ممارسة الرياضة عادة أساسية عليه الالتزام بها بشكل يومي، القيام بتقليل نسبة السكريات من طعام طفلك، لأن كثرة تناول السكريات يعمل على تقليل قيمة وظائف جهاز المناعة.

هذا المقال مقتبس ومصدر الخبر الأصلى هو :
عرب فور نيوز

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق